Skip to content
Ruskorex

Ruskorex

Kontakt
  • MEDYCYNA OGÓLNA
    • Choroby Przewlekłe
    • Diagnostyka i Badania
    • Profilaktyka Zdrowotna
    • Medycyna Rodzinna
    • Pierwsza Pomoc
  • SPECJALIZACJE MEDYCZNE
    • Kardiologia
    • Neurologia
    • Gastroenterologia
    • Dermatologia
    • Ortopedia
    • Ginekologia
    • Urologia
    • Okulistyka
  • FARMAKOLOGIA
    • Leki Bez Recepty
    • Suplementy Diety
    • Interakcje Leków
    • Farmakoterapia
    • Ziołolecznictwo
    • Homeopatia
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • Depresja i Lęki
    • Stres i Wypalenie
    • Terapie Psychologiczne
    • Mindfulness
    • Zdrowie Emocjonalne
    • Uzależnienia
  • ZDROWY STYL ŻYCIA
    • Żywienie i Dieta
    • Aktywność Fizyczna
    • Sen i Regeneracja
    • Detoks i Oczyszczanie
    • Hobby i Relaks
    • Work-Life Balance
  • MEDYCYNA WIEKU ROZWOJOWEGO
    • Pediatria
    • Zdrowie Matki i Dziecka
    • Szczepienia
    • Rozwój Dziecka
    • Choroby Dziecięce
    • Żywienie Niemowląt
  • GERIATRIA I SENIORZY
    • Choroby Wieku Podeszłego
    • Opieka nad Seniorami
    • Aktywne Starzenie
    • Rehabilitacja Seniorów
    • Profilaktyka u Seniorów
    • Wsparcie Rodziny
  • MEDYCYNA NATURALNA
    • Fitoterapia
    • Aromaterapia
    • Akupunktura
    • Masaże Lecznicze
    • Medycyna Tradycyjna
    • Terapie Alternatywne
  • NOWINKI MEDYCZNE
    • Badania Naukowe
    • Innowacje w Medycynie
    • Nowe Terapie
    • Technologie Medyczne
    • Przełomy w Nauce
    • Konferencje i Sympozja
  • EDUKACJA ZDROWOTNA
    • Mity Medyczne
    • Porady Ekspertów
    • Badania Profilaktyczne
    • Świadomość Zdrowotna
    • Kampanie Społeczne
    • Webinary i Kursy
  • MEDYCYNA SPORTOWA
    • Kontuzje Sportowe
    • Rehabilitacja
    • Suplementacja Sportowców
    • Fizjoterapia
    • Trening i Zdrowie
    • Medycyna Pracy
  • CHOROBY CYWILIZACYJNE
    • Cukrzyca
    • Nadciśnienie
    • Otyłość
    • Nowotwory
    • Choroby Serca
    • Osteoporoza
Ruskorex

Ruskorex

  • MEDYCYNA OGÓLNA
    • Choroby Przewlekłe
    • Diagnostyka i Badania
    • Profilaktyka Zdrowotna
    • Medycyna Rodzinna
    • Pierwsza Pomoc
  • SPECJALIZACJE MEDYCZNE
    • Kardiologia
    • Neurologia
    • Gastroenterologia
    • Dermatologia
    • Ortopedia
    • Ginekologia
    • Urologia
    • Okulistyka
  • FARMAKOLOGIA
    • Leki Bez Recepty
    • Suplementy Diety
    • Interakcje Leków
    • Farmakoterapia
    • Ziołolecznictwo
    • Homeopatia
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • Depresja i Lęki
    • Stres i Wypalenie
    • Terapie Psychologiczne
    • Mindfulness
    • Zdrowie Emocjonalne
    • Uzależnienia
  • ZDROWY STYL ŻYCIA
    • Żywienie i Dieta
    • Aktywność Fizyczna
    • Sen i Regeneracja
    • Detoks i Oczyszczanie
    • Hobby i Relaks
    • Work-Life Balance
  • MEDYCYNA WIEKU ROZWOJOWEGO
    • Pediatria
    • Zdrowie Matki i Dziecka
    • Szczepienia
    • Rozwój Dziecka
    • Choroby Dziecięce
    • Żywienie Niemowląt
  • GERIATRIA I SENIORZY
    • Choroby Wieku Podeszłego
    • Opieka nad Seniorami
    • Aktywne Starzenie
    • Rehabilitacja Seniorów
    • Profilaktyka u Seniorów
    • Wsparcie Rodziny
  • MEDYCYNA NATURALNA
    • Fitoterapia
    • Aromaterapia
    • Akupunktura
    • Masaże Lecznicze
    • Medycyna Tradycyjna
    • Terapie Alternatywne
  • NOWINKI MEDYCZNE
    • Badania Naukowe
    • Innowacje w Medycynie
    • Nowe Terapie
    • Technologie Medyczne
    • Przełomy w Nauce
    • Konferencje i Sympozja
  • EDUKACJA ZDROWOTNA
    • Mity Medyczne
    • Porady Ekspertów
    • Badania Profilaktyczne
    • Świadomość Zdrowotna
    • Kampanie Społeczne
    • Webinary i Kursy
  • MEDYCYNA SPORTOWA
    • Kontuzje Sportowe
    • Rehabilitacja
    • Suplementacja Sportowców
    • Fizjoterapia
    • Trening i Zdrowie
    • Medycyna Pracy
  • CHOROBY CYWILIZACYJNE
    • Cukrzyca
    • Nadciśnienie
    • Otyłość
    • Nowotwory
    • Choroby Serca
    • Osteoporoza

Dominika Jasińska

O Autorze

Jestem Dominika Jasińska, redaktorka i założycielka bloga ruskorex.pl, który powstał z mojej pasji do dzielenia się rzetelną wiedzą medyczną z jak najszerszym gronem odbiorców. Specjalizuję się w tłumaczeniu skomplikowanych zagadnień zdrowotnych na przystępny język, poruszając tematy od medycyny rodzinnej i profilaktyki, przez najnowsze odkrycia naukowe, aż po praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do dostępu do wiarygodnych informacji medycznych, dlatego na ruskorex.pl znajdziecie treści, które pomogą Wam podejmować świadome decyzje o własnym zdrowiu i zdrowiu Waszych bliskich.

Nowotwór – nieznane oblicze. Historia terapii, od nadziei do wyzwań.
  • Nowotwory

Nowotwór – nieznane oblicze. Historia terapii, od nadziei do wyzwań.

Dominika Jasińska9 mins0
Diabeł w ciele: moja osobista walka z nowotworem Wyobraźcie sobie moment, kiedy dowiadujecie się, że w waszym…
continue reading..8 sierpnia, 2025
Od Slajdów na Rzutniku do Metaversum: Moja (Nie)zwykła Podróż przez Ewolucję Prezentacji Konferencyjnych
  • Konferencje i Sympozja

Od Slajdów na Rzutniku do Metaversum: Moja (Nie)zwykła Podróż przez Ewolucję Prezentacji Konferencyjnych

Dominika Jasińska11 mins0
Od rzutnika z kasety do świata wirtualnej rzeczywistości – nostalgiczne spojrzenie na ewolucję prezentacji Pamiętasz jeszcze te…
continue reading..7 sierpnia, 2025
Jak wykonać google speed internet test i poprawić jakość połączenia – poradnik dla zdrowia psychicznego
  • ZDROWIE PSYCHICZNE

Jak wykonać google speed internet test i poprawić jakość połączenia – poradnik dla zdrowia psychicznego

Dominika Jasińska9 mins0
Jak sprawdzić prędkość internetu za pomocą Google Speed Test i dlaczego to ma znaczenie dla naszego zdrowia…
continue reading..6 sierpnia, 2025
Treningi domowe z dziećmi: jak wpleść aktywność fizyczną w rodzinną rutynę
  • Trening i Zdrowie

Treningi domowe z dziećmi: jak wpleść aktywność fizyczną w rodzinną rutynę

Dominika Jasińska10 mins0
Dlaczego warto wprowadzić aktywność fizyczną do rodzinnej rutyny? Coraz częściej słyszymy o tym, jak ważne jest dbanie…
continue reading..5 sierpnia, 2025
Mindfulness w podróżach: Jak praktyki uważności mogą wzbogacić doświadczenia podróżnicze
  • Mindfulness

Mindfulness w podróżach: Jak praktyki uważności mogą wzbogacić doświadczenia podróżnicze

Dominika Jasińska8 mins0
Odkrywanie świata z uważnością: jak mindfulness zmienia podróże Podróże od zawsze były dla ludzi okazją do oderwania…
continue reading..4 sierpnia, 2025
Suplementy diety a cykl menstruacyjny: co warto wiedzieć?
  • Suplementy Diety

Suplementy diety a cykl menstruacyjny: co warto wiedzieć?

Dominika Jasińska8 mins0
Suplementy diety a cykl menstruacyjny: co warto wiedzieć? Każda kobieta zna te dni, kiedy ból brzucha, huśtawki…
continue reading..3 sierpnia, 2025
Nieoczywiste korzyści z…  wczesnego wykrywania alergii u dzieci
  • Pediatria

Nieoczywiste korzyści z… wczesnego wykrywania alergii u dzieci

Dominika Jasińska8 mins0
Historia, która zmieniła mój pogląd na alergie Był rok 2018, kiedy podczas jednej z wizyt w mojej…
continue reading..2 sierpnia, 2025
Alchemia Ziołowa: Tajemnice Maceratów Olejowych i Moja Podróż od Parapetu do Leśnej Apteki
  • Ziołolecznictwo

Alchemia Ziołowa: Tajemnice Maceratów Olejowych i Moja Podróż od Parapetu do Leśnej Apteki

Dominika Jasińska13 mins0
Alchemia Ziołowa: Od Parapetu do Leśnej Apteki Kiedyś, jeszcze za młodu, babcia zawsze miała w szufladzie słoik…
continue reading..31 lipca, 2025
Ciche Dzieciństwo: Dlaczego nadmierna stymulacja dźwiękowa zabija kreatywność i jak to odwrócić
  • Rozwój Dziecka

Ciche Dzieciństwo: Dlaczego nadmierna stymulacja dźwiękowa zabija kreatywność i jak to odwrócić

Dominika Jasińska10 mins0
Głośne dzieciństwo – cicha przestrzeń jako klucz do rozwoju Pamiętam, jak moja córka, mając zaledwie cztery lata,…
continue reading..30 lipca, 2025
Technologie w badaniach profilaktycznych – przyszłość czy chwyt marketingowy?
  • Badania Profilaktyczne

Technologie w badaniach profilaktycznych – przyszłość czy chwyt marketingowy?

Dominika Jasińska9 mins0
Coraz częściej słyszymy o nowoczesnych technologiach, które mają zrewolucjonizować podejście do profilaktyki zdrowotnej. Od smar...
continue reading..29 lipca, 2025
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Kategorie

  • Aktywne Starzenie
  • Akupunktura
  • Aromaterapia
  • Badania Naukowe
  • Badania Profilaktyczne
  • Choroby Dziecięce
  • Choroby Przewlekłe
  • Choroby Serca
  • Choroby Wieku Podeszłego
  • Dermatologia
  • Diagnostyka i Badania
  • EDUKACJA ZDROWOTNA
  • Farmakoterapia
  • Fizjoterapia
  • Gastroenterologia
  • GERIATRIA I SENIORZY
  • Ginekologia
  • Innowacje w Medycynie
  • Interakcje Leków
  • Kampanie Społeczne
  • Kardiologia
  • Konferencje i Sympozja
  • Leki Bez Recepty
  • Masaże Lecznicze
  • MEDYCYNA NATURALNA
  • MEDYCYNA OGÓLNA
  • Medycyna Pracy
  • Mindfulness
  • Mity Medyczne
  • Neurologia
  • NOWINKI MEDYCZNE
  • Nowotwory
  • Okulistyka
  • Opieka nad Seniorami
  • Ortopedia
  • Otyłość
  • Pediatria
  • Porady Ekspertów
  • Przełomy w Nauce
  • Rehabilitacja
  • Rehabilitacja Seniorów
  • Rozwój Dziecka
  • SPECJALIZACJE MEDYCZNE
  • Suplementy Diety
  • Świadomość Zdrowotna
  • Szczepienia
  • Trening i Zdrowie
  • Urologia
  • Uzależnienia
  • Zdrowie Emocjonalne
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
  • ZDROWY STYL ŻYCIA
  • Ziołolecznictwo
  • Żywienie i Dieta

Ciekawe

Magia Satynowych Woreczków: Jak Wykorzystać je w Domu i Biznesie?

12 września, 2025

Jak Wybrać Idealną Pościel 140 x 200 do Twojego Sypialni

12 września, 2025

Cukierki z Logo Firmy: Słodki Sposób na Promocję Twojej Marki

12 września, 2025

Warte przeczytania

  • Akupunktura

Magia Satynowych Woreczków: Jak Wykorzystać je w Domu i Biznesie?

12 września, 2025
  • Aktywne Starzenie

Jak Wybrać Idealną Pościel 140 x 200 do Twojego Sypialni

12 września, 2025
  • Choroby Dziecięce

Cukierki z Logo Firmy: Słodki Sposób na Promocję Twojej Marki

12 września, 2025
  • Badania Naukowe

Geotechnika: Klucz do Bezpiecznej Budowy

11 września, 2025

Ostatnie

Magia Satynowych Woreczków: Jak Wykorzystać je w Domu i Biznesie?

12 września, 2025

Jak Wybrać Idealną Pościel 140 x 200 do Twojego Sypialni

12 września, 2025

Polecane

Aktywne Starzenie
1 posts
Akupunktura
4 posts
Aromaterapia
1 posts
Badania Naukowe
1 posts

Newsy

Akupunktura
Magia Satynowych Woreczków: Jak Wykorzystać je w Domu i Biznesie?
Aktywne Starzenie
Jak Wybrać Idealną Pościel 140 x 200 do Twojego Sypialni
Choroby Dziecięce
Cukierki z Logo Firmy: Słodki Sposób na Promocję Twojej Marki
Badania Naukowe
Geotechnika: Klucz do Bezpiecznej Budowy
Wszystkie prawa zastrzeżone 2025.

Polityka prywatności | Kontakt

Serwis ruskorex.pl jest wyłącznie platformą informacyjno-rozrywkową. Nie służy jako poradnik medyczny, budowlany, motoryzacyjny oraz nie ma na celu obrażanie osób trzecich. Wszystkie informacje zamieszczone na stronie nie zastępują indywidualnej wizyty i konsultacji z lekarzem lub specjalistom w danej branży. Stosowanie treści zawartych na stronie ruskorex.pl w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem-specjalistą lub fachowcem. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.