Osteoporoza w erze biohackingu: Czy możemy zhakować nasze kości, aby stały się niezniszczalne?
11 mins
Historia Zofii: od bezsilności do nadziei Babcia Zofia miała 72 lata, kiedy zdiagnozowano u niej osteoporozę. Każdy…
11 mins
Osteoporoza w cieniu perfekcji: Jak obsesja na punkcie szczupłej sylwetki u kobiet po menopauzie potajemnie osłabia ich kości.
11 mins
O krok od cienia: jak presja społeczna i obsesja na punkcie sylwetki osłabiają nasze kości Kiedy myślę…
Osteoporoza: Ukryte Koszty Piękna – Jak Moda i Uroda Podkopują Zdrowie Kości
10 mins
Ukryte zagrożenie za pięknem: jak dążenie do idealnego wyglądu szkodzi naszym kościom Pamiętam Anię – młodą kobietę,…
Osteoporoza – Nie tylko wapń: Moja babcia, tenis i sekret silnych kości
10 mins
Babcia, tenis i sekret silnych kości Wyobraź sobie babcię Helenę, energiczną kobietę, która w młodości nie odpuszczała…
Osteoporoza – tajemnica milczących kości: Jak odzyskać siłę i elastyczność po 40?
14 mins
Milcząca tajemnica – historia babci, która nauczyła mnie ostrożności Zanim zacznę zdradzać techniczne tajniki osteoporozy, chcę podzielić…
Osteoporoza – Czy tajemnica tkwi w naszych genach, czy w sposobie życia?
9 mins
Historia, która zmieniła moje spojrzenie na osteoporozę Wyobraź sobie, że siedzę w gabinecie, trzymając w ręku zdjęcia…
Osteoporoza: Ciemna strona sukcesu – moja walka z kruchością kości po latach intensywnej kariery
11 mins
Ciężki początek: pierwsze objawy i szok diagnozy Pamiętam ten dzień, kiedy poczułem pierwszy, niemal nieznaczny ból w…
Osteoporoza w cieniu perfekcji: Jak obsesja na punkcie szczupłej sylwetki u kobiet po menopauzie potajemnie osłabia ich kości.
11 mins
O krok od cienia: jak presja społeczna i obsesja na punkcie sylwetki osłabiają nasze kości Kiedy myślę…
Osteoporoza – Nie tylko wapń: Moja babcia, tenis i sekret silnych kości
10 mins
Babcia, tenis i sekret silnych kości Wyobraź sobie babcię Helenę, energiczną kobietę, która w młodości nie odpuszczała…
Ciche Zabójstwo w Kuchni: Jak Sól Himalajska Okradła Mnie z Lata (i Spowodowała Skok Ciśnienia, o Którym Nie Miałem Pojęcia)
9 mins
Beztroskie lato, które nagle przerwała diagnoza nadciśnienia To był zwyczajny, ciepły lipcowy wieczór. Siedząc na tarasie, delektowałem…