Skip to content
Ruskorex

Ruskorex

Kontakt
  • MEDYCYNA OGÓLNA
    • Choroby Przewlekłe
    • Diagnostyka i Badania
    • Profilaktyka Zdrowotna
    • Medycyna Rodzinna
    • Pierwsza Pomoc
  • SPECJALIZACJE MEDYCZNE
    • Kardiologia
    • Neurologia
    • Gastroenterologia
    • Dermatologia
    • Ortopedia
    • Ginekologia
    • Urologia
    • Okulistyka
  • FARMAKOLOGIA
    • Leki Bez Recepty
    • Suplementy Diety
    • Interakcje Leków
    • Farmakoterapia
    • Ziołolecznictwo
    • Homeopatia
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • Depresja i Lęki
    • Stres i Wypalenie
    • Terapie Psychologiczne
    • Mindfulness
    • Zdrowie Emocjonalne
    • Uzależnienia
  • ZDROWY STYL ŻYCIA
    • Żywienie i Dieta
    • Aktywność Fizyczna
    • Sen i Regeneracja
    • Detoks i Oczyszczanie
    • Hobby i Relaks
    • Work-Life Balance
  • MEDYCYNA WIEKU ROZWOJOWEGO
    • Pediatria
    • Zdrowie Matki i Dziecka
    • Szczepienia
    • Rozwój Dziecka
    • Choroby Dziecięce
    • Żywienie Niemowląt
  • GERIATRIA I SENIORZY
    • Choroby Wieku Podeszłego
    • Opieka nad Seniorami
    • Aktywne Starzenie
    • Rehabilitacja Seniorów
    • Profilaktyka u Seniorów
    • Wsparcie Rodziny
  • MEDYCYNA NATURALNA
    • Fitoterapia
    • Aromaterapia
    • Akupunktura
    • Masaże Lecznicze
    • Medycyna Tradycyjna
    • Terapie Alternatywne
  • NOWINKI MEDYCZNE
    • Badania Naukowe
    • Innowacje w Medycynie
    • Nowe Terapie
    • Technologie Medyczne
    • Przełomy w Nauce
    • Konferencje i Sympozja
  • EDUKACJA ZDROWOTNA
    • Mity Medyczne
    • Porady Ekspertów
    • Badania Profilaktyczne
    • Świadomość Zdrowotna
    • Kampanie Społeczne
    • Webinary i Kursy
  • MEDYCYNA SPORTOWA
    • Kontuzje Sportowe
    • Rehabilitacja
    • Suplementacja Sportowców
    • Fizjoterapia
    • Trening i Zdrowie
    • Medycyna Pracy
  • CHOROBY CYWILIZACYJNE
    • Cukrzyca
    • Nadciśnienie
    • Otyłość
    • Nowotwory
    • Choroby Serca
    • Osteoporoza
Ruskorex

Ruskorex

  • MEDYCYNA OGÓLNA
    • Choroby Przewlekłe
    • Diagnostyka i Badania
    • Profilaktyka Zdrowotna
    • Medycyna Rodzinna
    • Pierwsza Pomoc
  • SPECJALIZACJE MEDYCZNE
    • Kardiologia
    • Neurologia
    • Gastroenterologia
    • Dermatologia
    • Ortopedia
    • Ginekologia
    • Urologia
    • Okulistyka
  • FARMAKOLOGIA
    • Leki Bez Recepty
    • Suplementy Diety
    • Interakcje Leków
    • Farmakoterapia
    • Ziołolecznictwo
    • Homeopatia
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • Depresja i Lęki
    • Stres i Wypalenie
    • Terapie Psychologiczne
    • Mindfulness
    • Zdrowie Emocjonalne
    • Uzależnienia
  • ZDROWY STYL ŻYCIA
    • Żywienie i Dieta
    • Aktywność Fizyczna
    • Sen i Regeneracja
    • Detoks i Oczyszczanie
    • Hobby i Relaks
    • Work-Life Balance
  • MEDYCYNA WIEKU ROZWOJOWEGO
    • Pediatria
    • Zdrowie Matki i Dziecka
    • Szczepienia
    • Rozwój Dziecka
    • Choroby Dziecięce
    • Żywienie Niemowląt
  • GERIATRIA I SENIORZY
    • Choroby Wieku Podeszłego
    • Opieka nad Seniorami
    • Aktywne Starzenie
    • Rehabilitacja Seniorów
    • Profilaktyka u Seniorów
    • Wsparcie Rodziny
  • MEDYCYNA NATURALNA
    • Fitoterapia
    • Aromaterapia
    • Akupunktura
    • Masaże Lecznicze
    • Medycyna Tradycyjna
    • Terapie Alternatywne
  • NOWINKI MEDYCZNE
    • Badania Naukowe
    • Innowacje w Medycynie
    • Nowe Terapie
    • Technologie Medyczne
    • Przełomy w Nauce
    • Konferencje i Sympozja
  • EDUKACJA ZDROWOTNA
    • Mity Medyczne
    • Porady Ekspertów
    • Badania Profilaktyczne
    • Świadomość Zdrowotna
    • Kampanie Społeczne
    • Webinary i Kursy
  • MEDYCYNA SPORTOWA
    • Kontuzje Sportowe
    • Rehabilitacja
    • Suplementacja Sportowców
    • Fizjoterapia
    • Trening i Zdrowie
    • Medycyna Pracy
  • CHOROBY CYWILIZACYJNE
    • Cukrzyca
    • Nadciśnienie
    • Otyłość
    • Nowotwory
    • Choroby Serca
    • Osteoporoza

CHOROBY CYWILIZACYJNE

Kategoria nadrzędna: CHOROBY CYWILIZACYJNE

  • Nadciśnienie

Szepty ciśnieniomierza: Moja (nie)typowa historia z nadciśnieniem i sekrety warsztatu starego zegarmistrza

Dominika Jasińska9 mins0
Szepty ciśnieniomierza: moja (nie)typowa historia z nadciśnieniem i sekrety starego zegarmistrza Wyobraź sobie, że pewnego dnia, podczas…
continue reading..15 października, 2025
  • Nadciśnienie

Nadciśnienie: Moja walka z cichym zabójcą i rewolucja w domowej telemedycynie

Dominika Jasińska8 mins0
Pierwszy pomiar ciśnienia krwi – emocje i szok Wspominam to jakby to było wczoraj. Stałem w łazience,…
continue reading..15 października, 2025
Cukrzycowa Dziura w Serze: Jak Niedoskonałości CGM i Pompy Insulinowej Uczą Pokory i Kreatywności
  • Cukrzyca

Cukrzycowa Dziura w Serze: Jak Niedoskonałości CGM i Pompy Insulinowej Uczą Pokory i Kreatywności

Dominika Jasińska9 mins0
Cukrzycowa Dziura w Serze: kiedy technologia zawodna, a my uczymy się na własnych błędach Przyznajmy się szczerze…
continue reading..14 października, 2025
Słodko-gorzkie smaki innowacji: Moja cukrzycowa podróż przez labirynt glukometrów, pomp i sensorów
  • Cukrzyca

Słodko-gorzkie smaki innowacji: Moja cukrzycowa podróż przez labirynt glukometrów, pomp i sensorów

Dominika Jasińska10 mins0
Pierwsze kroki na drodze z cukrzycą: wspomnienie pierwszego pomiaru glukozy Kiedy w 1998 roku usłyszałem diagnozę cukrzycy…
continue reading..14 października, 2025
Cukrzyca a smak: Czy słodycz życia musi być zakazana? Odkrywanie kulinarnych możliwości i oswajanie pokus.
  • Cukrzyca

Cukrzyca a smak: Czy słodycz życia musi być zakazana? Odkrywanie kulinarnych możliwości i oswajanie pokus.

Dominika Jasińska11 mins0
Pamiętam, jak na moich ósmych urodzinach wszyscy zajadali się tortem, a ja mogłem tylko patrzeć To jedno…
continue reading..14 października, 2025
  • Osteoporoza

Osteoporoza – Nie tylko wapń: Moja babcia, tenis i sekret silnych kości

Dominika Jasińska8 mins0
Gdy babcia grała w tenisa – pełne życia i energii kobiety Wyobraźcie sobie babcię Helenę, która w…
continue reading..14 października, 2025
Osteoporoza w erze biohackingu: Czy możemy zhakować nasze kości, aby stały się niezniszczalne?
  • Osteoporoza

Osteoporoza w erze biohackingu: Czy możemy zhakować nasze kości, aby stały się niezniszczalne?

Dominika Jasińska15 mins0
Historia Zofii: opowieść o walce z cichym złodziejem Babcia Zofia od lat zmagała się z osteoporozą. W…
continue reading..14 października, 2025
  • Osteoporoza

Osteoporoza – Nie tylko wapń: Moja babcia, tenis i sekret silnych kości

Dominika Jasińska8 mins0
Gdy babcia grała w tenisa – pełne życia i energii kobiety Wyobraźcie sobie babcię Helenę, która w…
continue reading..14 października, 2025
Osteoporoza: Ciemna strona sukcesu – moja walka z kruchością kości po latach intensywnej kariery
  • Osteoporoza

Osteoporoza: Ciemna strona sukcesu – moja walka z kruchością kości po latach intensywnej kariery

Dominika Jasińska9 mins0
Ciężki początek: kiedy pierwszy ból zmienił wszystko Pamiętam ten dzień jakby był wczoraj. Siedząc w biurze, zorientowałem…
continue reading..14 października, 2025
  • Osteoporoza

Osteoporoza w erze biohackingu: Czy możemy zhakować nasze kości, aby stały się niezniszczalne?

Dominika Jasińska15 mins0
Historia Zofii: opowieść o walce z cichym złodziejem Babcia Zofia od lat zmagała się z osteoporozą. W…
continue reading..14 października, 2025
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Kategorie

  • Aktywne Starzenie
  • Akupunktura
  • Aromaterapia
  • Badania Naukowe
  • Badania Profilaktyczne
  • CHOROBY CYWILIZACYJNE
  • Choroby Dziecięce
  • Choroby Przewlekłe
  • Choroby Serca
  • Choroby Wieku Podeszłego
  • Cukrzyca
  • Dermatologia
  • Diagnostyka i Badania
  • EDUKACJA ZDROWOTNA
  • FARMAKOLOGIA
  • Farmakoterapia
  • Fizjoterapia
  • Gastroenterologia
  • GERIATRIA I SENIORZY
  • Ginekologia
  • Hobby i Relaks
  • Innowacje w Medycynie
  • Interakcje Leków
  • Kampanie Społeczne
  • Kardiologia
  • Konferencje i Sympozja
  • Leki Bez Recepty
  • Masaże Lecznicze
  • MEDYCYNA NATURALNA
  • MEDYCYNA OGÓLNA
  • Medycyna Pracy
  • Medycyna Rodzinna
  • Medycyna Tradycyjna
  • Mindfulness
  • Mity Medyczne
  • Nadciśnienie
  • Neurologia
  • NOWINKI MEDYCZNE
  • Nowotwory
  • Okulistyka
  • Opieka nad Seniorami
  • Ortopedia
  • Osteoporoza
  • Otyłość
  • Pediatria
  • Porady Ekspertów
  • Przełomy w Nauce
  • Rehabilitacja
  • Rehabilitacja Seniorów
  • Rozwój Dziecka
  • SPECJALIZACJE MEDYCZNE
  • Suplementacja Sportowców
  • Suplementy Diety
  • Świadomość Zdrowotna
  • Szczepienia
  • Technologie Medyczne
  • Trening i Zdrowie
  • Urologia
  • Uzależnienia
  • Webinary i Kursy
  • Zdrowie Emocjonalne
  • ZDROWIE PSYCHICZNE
  • ZDROWY STYL ŻYCIA
  • Ziołolecznictwo
  • Żywienie i Dieta

Ciekawe

Suplementy na regenerację: Czy warto inwestować w ich stosowanie?

15 października, 2025

Suplementy dla sportowców kobiet: Co innego jest ważne?

15 października, 2025

Suplementy na wytrzymałość: Jak wybrać te najlepsze dla siebie?

15 października, 2025

Warte przeczytania

  • Suplementacja Sportowców

Suplementy na regenerację: Czy warto inwestować w ich stosowanie?

15 października, 2025
  • Suplementacja Sportowców

Suplementy dla sportowców kobiet: Co innego jest ważne?

15 października, 2025
  • Suplementacja Sportowców

Suplementy na wytrzymałość: Jak wybrać te najlepsze dla siebie?

15 października, 2025
  • Suplementacja Sportowców

Suplementy a zdrowie psychiczne sportowców: Rola adaptogenów w treningu

15 października, 2025

Ostatnie

Suplementy na regenerację: Czy warto inwestować w ich stosowanie?

15 października, 2025

Suplementy dla sportowców kobiet: Co innego jest ważne?

15 października, 2025

Polecane

Aktywne Starzenie
2 posts
Akupunktura
4 posts
Aromaterapia
2 posts
Badania Naukowe
1 posts

Newsy

Suplementacja Sportowców
Suplementy na regenerację: Czy warto inwestować w ich stosowanie?
Suplementacja Sportowców
Suplementy dla sportowców kobiet: Co innego jest ważne?
Suplementacja Sportowców
Suplementy na wytrzymałość: Jak wybrać te najlepsze dla siebie?
Suplementacja Sportowców
Suplementy a zdrowie psychiczne sportowców: Rola adaptogenów w treningu
Wszystkie prawa zastrzeżone 2025.

Polityka prywatności | Kontakt

Serwis ruskorex.pl jest wyłącznie platformą informacyjno-rozrywkową. Nie służy jako poradnik medyczny, budowlany, motoryzacyjny oraz nie ma na celu obrażanie osób trzecich. Wszystkie informacje zamieszczone na stronie nie zastępują indywidualnej wizyty i konsultacji z lekarzem lub specjalistom w danej branży. Stosowanie treści zawartych na stronie ruskorex.pl w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem-specjalistą lub fachowcem. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.