Technologie w badaniach profilaktycznych – przyszłość czy chwyt marketingowy?
9 mins
Coraz częściej słyszymy o nowoczesnych technologiach, które mają zrewolucjonizować podejście do profilaktyki zdrowotnej. Od smar...
9 mins
Otyłość i paradoks 'fit-fat’: Jak pozornie zdrowy styl życia maskuje prawdziwe zagrożenie
10 mins
Gdy mimo treningu czujesz się zmęczony i niezdrowy Przypominam sobie swoje własne początki, kiedy przez lata sumiennie…
Uzależnienie od modyfikowania sprzętu audio: Kiedy bas staje się obsesją
13 mins
Bas jak serce afrykańskiego bębna – historia o spalonej końcówce mocy i aromacie spalenizny Wyobraź sobie ten…
Cyfrowy Detoks dla Duszy: Jak Odnaleźć Równowagę Emocjonalną w Świecie Przeładowanym Technologiami
11 mins
Cyfrowy świat jako syrena wabiąca nas swoim śpiewem Przyznajmy szczerze, każdy z nas zna ten moment, kiedy…
Rehabilitacja seniorów: Kiedy technologia staje się czujnikiem zdrowia, a nie tylko narzędziem?
10 mins
Gdy technologia staje się bardziej niż tylko narzędziem Pamiętam, jak kilka lat temu odwiedziłem moją starszą pacjentkę,…
Jak skutecznie wprowadzić zdrowe nawyki w pracy zdalnej?
10 mins
Dlaczego praca zdalna wymaga nowych nawyków? Coraz częściej wybieramy pracę w domu, bo to wygodne i pozwala…
Mity o diecie ketogenicznej: Prawda czy fikcja?
10 mins
Mit o konieczności eliminacji wszystkich węglowodanów Jednym z najpopularniejszych mitów o diecie ketogenicznej jest przekonanie, ...
Jak zmiany w środowisku wpływają na zdrowie naszych oczu: Rola zanieczyszczeń w rozwoju chorób okulistycznych
10 mins
Zmiany w środowisku a zdrowie oczu: czy naprawdę zdajemy sobie sprawę z zagrożeń? Niezwykle rzadko zwracamy uwagę…
Akupunktura i Architektura Ciała: Jak punkty akupunkturowe odzwierciedlają ukryte napięcia w naszej postawie i ruchu.
11 mins
Między ciałem a energiami: jak architektura ciała odzwierciedla ukryte napięcia i blokady Wyobraź sobie, że twoje ciało…
Zioła adaptogenne: Jak wspierać organizm w stresujących czasach?
2 mins
Zioła adaptogenne: co to takiego i dlaczego warto je znać? W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia nie…